ダイエット週間レビュー:7月第3週

デブネコ

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ダイエット週間レビューです。

体重

77.8kg→75.4kg

目標まで1.4kg

運動

ランニング出走0回

筋トレ0回

摂取カロリー

2,250kcal/週

感想

今週は夏風邪と結膜炎で体調を崩し、会社の引っ越し作業も相まって何も出来なかった。

体重が増加しなかったことだけが唯一の救いかも知れないが、ウィルス性結膜炎に罹ると言うことは医者曰く免疫力が落ちているのかも知れないと言うことだ。

結膜炎は完治まで後1週間くらいかかりそうで、それを待ってまたトレーニングを再開したい。

ちょっと振り出しに戻った感じがする。

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