CATEGORY ランニング

太郎のボクシング奮闘記総集編1:中年立志編

ボクシング奮闘記の過去投稿をまとめてみました。 ダイエットが成功したので前々からやってみたかったボクシングをするために42歳にして初めて大阪の谷町九丁目にあるアマチュアボクシング専門ジムの門を叩きました。 今回は1話から…

重曹の効果。ランニングにおける重曹の効果について③

ランニング開始前に重曹を溶かした水を飲むと、個人的な感想だが心配機能や筋肉への負荷は明らかに軽減された感がある。 客観的事実としてタイムも縮まっている。 医学的なことや身体のメカニズム的なことは素人なのでわからないし、色…

重曹の効果。ランニングにおける重曹の効果について

先日SNSでの友人の投稿で重曹の利用価値について紹介されていたので興味が湧いたのでちょっと読んでみた。   重曹とは炭酸水素ナトリウムのことで薬局やスーパーなどで簡単に入手できる。 お菓子を膨らませる添加物として、シンク…