2016年6月

ブログネタは周囲に転がっている。思いついたらいつでも書けるように手元にメモは必須

現在の調子ではブログ投稿用の原稿は投稿とストックのバランスを考えるとストックが過剰気味なので、劣化を防ぐためにストックを減らしているところだ。 しかしブログのネタは常に考えたり情報収集に努めてストックを増やすように心掛け…

ダイエット(5月の実績と所感)

5月のダイエットの結果を振り返ってみたいと思います。   測定日数 5月1日~5月31日(31日間)   体重推移 月間:80.1kg→77.9kg(-2.2㎏)スタートより-4.2kg 目標:77.0㎏(+0.9㎏) …

ダイエットには目標の明確化と定点観測が必要。知らない内に無し崩しにリバウンドする人へ

デブネコ

なぜ思い立った時にダイエット出来るのか?なぜいつも出来ないのか? ダイエットに関する考察と言うか、習慣化の話になるかもわかりません。 僕はかつて20キロ以上のダイエットに成功しました。 それで今までやりたくても出来なかっ…