ダイエット週間レビュー：7月第4週

ダイエット週間レビューです。

体重

76.0kg→76.6kg

目標まで2.6kg

運動

ランニング出走0回

筋トレ0回

感想

会社の移転後の業務で帰りも遅くなりなかなか運動できずの状態が続いています。

何よりも結膜炎の症状が週半ばまでひどかったのが響いたと思います。

まだ完全復調ではないですが、来週から少しずつ復帰させていきたいと思います。

体重も微増ですが、まだ手が打てる内に何とかしたいと思います。