徐々に習慣を変えていくこと 。時には振り返って見直すことも大切

今までと違う自分になりたいなら、まず目標を設定してする事を決めそれを実行する。

なかなか上手くいかないと感じるのは今までの習慣が身体に染み付いているからだと思う。

人間はよくも悪くも習慣の生き物なので、上手く行かない時なかなか自分の習慣が原因だということに気づかない。
と言うか、見ようとしないものではないか。

ここは冷静になって本来どうなりたいか、どうしたいかを明確にしてそのためには何をやって何を止めないといけないのかを明らかにして、そして少しずつでも良いので軌道修正していくことだと思う。

僕は朝の自由時間をもっと有効活用するために過ごし方の見直しを行った。
おかげで今まで以上に成果を得られそうなので楽しみだ。