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2018年7月ダイエットの振り返り【ダイエット】

久々のダイエットレビューです。 5月からダイエットを開始しました。 最終的に10月15日を期限と決めて63㎏までダイエットする事としました。 5月から月々の目標体重を決め継続して来ましたが、これまでの3ヶ月は無事目標をク…