物事を続ける事に意志の強さや辛さ、がんばりは必要だろうか？【思うこと】
現在ダイエットと並行して筋トレを中心としたトレーニングを毎日自宅で行っています。 帰宅後にストレッチを含めて1時間半くらいやっているのですが、当初よりメニューが増えており、徐々に自由になる時間に食い込んで来ています（笑）…
書きたいのに書けない時には取敢えずアップしなくて良いので思う事を書きなぐってみよう【ブログ】
ブログの書き方に絡めての投稿となります。 心の中に思う事があるのにいざ書き出してみようと思っても纏まらない時ってありますよね。 僕にはそんな事がよくあり、書き出してみたもののまとまらなくて途中で書くのを止めた原稿が沢山あ…
郡上市・とんかつ かつ弥～肉厚のロースとんかつが食べ応えあり【お店紹介】
最近よく岐阜県のウイングヒルズスキー場のサマーゲレンデに練習に行きます。 麓はロードサイドの飲食店が豊富なので、高速に乗るまでの帰り道で夕食は大体済ませるのですが、行きたいお店がこの日に限って定休日だったりして一つ先のイ…
泉大津・Uli Uli Dining×Bar（ｳﾘｳﾘﾀﾞｲﾆﾝｸﾞﾊﾞｰ）～南海本線泉大津駅付近の気さくで居心地の良いダイニングバー【お店紹介】
自宅の近所なのですが、買い物などでクルマを走らせる時に信号待ちでふと気になったお店に寄ってみました。 大阪府泉大津市の南海本線泉大津駅駅から南へ数分、旧国道沿いにあるお店です。 Uli Uli Dining×Barと言う…
ダイエットが停滞している時や計画通りに進まない時は焦って結果を求めないようにしよう【ダイエット】
ダイエットをしていると必ず停滞する時が訪れます。 ひとつは生命維持のためホメオスタシスが働く時、そしてもうひとつは慣れや惰性が働いて停滞する場合です。 後者の場合は今まで順調に進んでいたのに何故？と思う事が多いです。 こ…
BUNGALOW～猛暑の京都四条烏丸でクラフトビールを飲んできた【お店紹介】
お盆休みに京都市内で飲み会がありました。 ご存じの通り京都の夏はムチャクチャ暑いです。 特に今年（2018年）は最高気温を更新するような異常気象、そんな中京都市内で飲み会など有り得ないと思いましたが、大学の先輩に会うため…
物事の実行を阻む最大の敵億劫や面倒臭いを撃退する3つの方法はこれだ！【学び】
何か物事を手掛ける時、特に新たな未知の物事を始める時に何だか億劫になったり、言い様のない不安感に苛まれる事ってないでしょうか？ 僕は多々あります。 それで気分が乗らないなどと適度に言い訳して先延ばしして、気が付けば期限が…
豚農家直営肉バルBooBooキッチン～ベジ豚串巻きが楽しい堺市駅近辺の豚肉料理専門バル【お店紹介】
久々に会う友人と会う事になり、JR堺市駅近辺で飲む事になりました。 堺は僕の住む地域で最大の街ですが、JR堺市駅は少々不案内な土地でもありました。 友人の紹介で駅近辺に面白そうなバルがありましたので入ってみる事にしました…
ダイエットの大敵「空腹感」を撃退する5つの方法はこれだ！【ダイエット】
よし！ダイエットをやろうと決意する人は多いと思います。 そしてダイエットを始めます。 しかし最初はやる気に溢れていても達成できる人よりも脱落するチャレンジャーが圧倒的に多いのがダイエットではないでしょうか。 その最も大き…
ダイエットしながらトレーニングをする時の食事のタイミングについて【ダイエット】
ダイエットと同時に筋トレも行っています。 理由は食事制限をするだけでは体重は落ちるけど同時に体力も落ちるからです。 僕はスキーのためにダイエットをやっている事もあるので、体力強化も必要ですのでトレーニングは必須です。 &…
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